Sveikata
Super maistas – kas tai ir kaip jį įtraukti į šeimos mitybą?
Dietologai pataria atkreipti dėmesį, kokių produktų reikėtų vengti namuose, o kuriuos galime vadinti super maistu ir vartoti kasdien tam, kad gera savijauta džiaugtųsi ne tik suaugę, bet ir vaikai.
Išvardijo produktus, kurie labiau kenkia nei padeda
Visi žinome, kad cukrus, gazuoti...
Daugėja ūminių žarnyno infekcijų proveržių: jautriausi – vaikai
Įvairios žarnyno infekcijos ir virusai sukelia vienus iš nemaloniausių simptomų ir labai greitai plinta. Kasmet su tokiomis infekcijomis Lietuvoje susiduria tūkstančiai žmonių, ypač vaikai. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnyba atkreipia dėmesį, kad kasmet daugėja ir ūminių žarnyno infekcijų proveržių....
Šeimos gydytojas: pacientai ligas linkę diagnozuoti interneto pagalba
Šeimos gydytojas Gintaras Noreika sako, kad internetas ir socialiniai tinklai pastaruoju metu yra tapę pagrindiniu pacientų žinių šaltiniu – ten jie semiasi įvairios informacijos sveikatos, gydymosi klausimais. Neretas pacientas, deja, pats bando diagnozuoti sau ligą. Jau dvidešimti metai pacientus...
Simptomai gali apgauti: kaip peršalimo ligos veikia vairavimo gebėjimus?
Kelyje svarbios ne tik vairavimo sąlygos, bet ir vairuotojų savijauta. Šeimos gydytojas įspėja, kad gebėjimą vairuoti gali paveikti ne tik slopinantys antidepresantai ar nuskausminamieji medikamentai, bet ir vaistai nuo peršalimo bei emocinė žmogaus savijauta. Draudikai atkreipia dėmesį, kad Lietuvos...
Nuolat jaučiatės pavargę ir neišsimiegate?
Kraujo tyrimas gali atskleisti paprastą sprendimą savijautai pagerinti
Nuolatinis nuovargis, mieguistumas ar dingęs noras užsiimti savo mėgstama veikla gali būti ženklas apie svarbių medžiagų trūkumą organizme. Sunerimti reikėtų tada, kai net išsimiegoję ryte nesijaučiate žvalūs. Specialistai pažymi, kad dažniausiai...
Ką reikia žinoti apie gripą: tipai, mutacijos ir apsauga
Gripo epidemijai siautėjant nuo ankstyvo rudens iki vėlyvo pavasario, dauguma žmonių įsivaizduoja, kad, vengdami eiti į lauką, kuo mažiau būdami vėsiame ore, išvengs ir atakuojančių virusų bei bakterijų. Visgi, pasak specialistų, kaip tik rekomenduojama kuo dažniau vėdinti patalpas ir...
Plaukų retėjimas – ne tik vyresnių vyrų problema
Plaukai vaidina itin svarbų vaidmenį kalbant tiek apie vyrų, tiek apie moterų išvaizdą, todėl jų išslinkimas gali tapti psichologinių sutrikimų priežastimi, pabloginti gyvenimo kokybę bei pakenkti pasitikėjimui savimi. Šiai problemai išspręsti dažniausiai neužteks specialių šampūnų, tepaliukų ar vaistų, tačiau...
Raugintos daržovės šaltuoju sezonu – nepamainomas vitaminų šaltinis
Atėjus šaltajam metų laikui susimąstome, kaip maitintis, kad organizmas būtų atsparesnis šalčiui ir puolantiems virusams. Kievienas žinome, kaip svarbu rinktis vertingą maistą, kuris neapsunkintų ir turėtų pakankamai naudingų medžiagų, pavyzdžiui raugintos daržovės. Ekspertai pastebi, kad raugintos daržovės nebėra tik...
A.Lukošius: internetas toks pats įrankis kaip ir plaktukas – kaip juo neprisiploti pirštų?
Informacinių technologijų apsuptyje dažnas pagalvoja apie įvairių išmaniųjų įrenginių įtaką mūsų fizinei sveikatai, tačiau pamiršta psichologinę. Pasak muzikanto, technologijų eksperto ir Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) inicijuoto projekto „Pažadas sveikatai“ lektoriaus Arnoldo Lukošiaus, internete kaip realiame gyvenime yra ir...
Pirmasis plikledis: kaip išsilaikyti ant kojų ir išvengti traumų?
Paslysti ir patirti traumų galima bet kur ir bet kuriuo metų laiku, tačiau daugiausia su tuo susijusių incidentų, net apie 60 proc., pasitaiko šaltuoju periodu. Paspaudęs šaltukas per kelias valandas gali drastiškai pakeisti eismo sąlygas ir lengvai pravažiuojamus kelius...