Mityba
Pasaulinės maisto dienos proga – nebrangūs žinomų tinklaraštininkių receptai
Pasaulinė maisto diena, minima daugiau nei 150 pasaulio šalių. Vienose šalyse jos tikslas – kovoti su badu, kitose – su prasta mityba ar išmetamo maisto kiekiu. Lietuviškas prekybos tinklas, atsižvelgdamas į šalies gyventojų aktualijas – norą maistui išleisti mažiau...
3 klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius
Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu ne tik papusryčiauti sočiai, bet ir tinkamai pasirinkti, ką ryte valgyti. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, dažnas čia ir...
Amerikietiška svajonė virtuvėje – ranka pasiekiama ir Lietuvoje
Kiekvienas besisvečiuojantis Amerikoje greitai pastebi išskirtinius amerikiečių valgymo ir apsipirkimo įpročius. Kai kurie neatskiriami amerikietiškos virtuvės gardėsiai spėjo prigyti ir Lietuvoje – daugelis jau pamėgo sūrio pyragus, keksiukus ar klevų sirupu bei riešutų sviestu pagardintus įvairius patiekalus. Ilgą laiką...
Garsūs virtuvės šefai savaitgaliui siūlo „greitą“ sriubą ir „greitą“ tortą
Kol dar grybų sezonas nesibaigė ir vis dar turguje galima aptikti paskutiniųjų šviežių uogų, laidos vedėjai kviečia šeštadienio rytą praleisti gardžiai ir smagiai bei pasisemti puikių įdėjų, kaip greitai pasigaminti puikių patiekalų atėjusiam savaitgaliui.
Gian Luca jau ne pirmą kartą...
Misija įmanoma: valgydami daugiau galite padailinti kūno linijas
Įsivaizduokite: valgote daugiau, tačiau nepriaugate svorio ir netgi padailinate kūno linijas. Skamba neįtikėtinai? Tačiau tai įmanoma. Specialistai sako, kad galima pamiršti alinančias dietas, maisto produktų ribojimą ir amžiną „Jojo efektą”, o visa paslaptis – skaidulinių medžiagų, kurių gausu daržovėse,...
Vegetarai atskleidė, kuo aprūpina mitybą, kad netrūktų geležies
Viso pasaulio vegetarai šiandien švenčia! Pasaulinė vegetarų diena minima jau nuo 1977 m. Šią dieną žmonės skatinami nevalgyti mėsos ir keisti savo mitybos įpročius. Ne vienerius metus vegetarišką gyvenimo būdą propaguojantys žmonės tvirtina – savijauta puiki, o maisto pasirinkimas...
Įtraukite į šeimos mitybą šiuos geruosius riebalus – rezultatai gali nustebinti
Suprastėjo atmintis, sunku susikaupti mokslams ar darbui, kamuoja bloga nuotaika ar širdies ritmo sutrikimai? Tokia savijauta gali įspėti apie vaikų ir suaugusiųjų organizmui itin svarbių omega 3 riebalų trūkumą. Kodėl ir kuo naudingi šie riebalai?
Mažina širdies ir kraujagyslių ligų...
Kai miškuose pilna grybų ir dar galima rasti sezoninių uogų
Šį šeštadienį ir vėl šmaikštieji virtuvės profesionalai pakvies ne tik linksmai bet ir naudingai praleisti šeštadienio rytą. Kai miškuose pilna grybų ir dar soduose galima rasti įvairiausių gerybių, neretai šeimininkėms tampa didžiuliu iššūkiu, ką įdomesnio sugalvoti pagaminti.
Gian Luca šioje...
Derliaus pažiba – pomidoras. Ką įdomaus ir originalaus pagaminti?
Šiltnamio vaisiai – pomidorai – stebina ne tik savo skoniu, bet ir įmantriomis formomis bei rūšimis. Remiantis prekybos tinklo vieno Lietuvoje veikiančio prekybos centro pardavimų duomenimis, daugiausiai pomidorų – net apie 3 tūkst. tonų, nuperkama vos prasidėjus lietuviškam derliui...
Kodėl nereikia ir netgi negalima plauti vištienos?
Veikiausiai ne kartą esate girdėję „seną gerą“ patarimą: vištieną prieš gaminant būtina nuplauti. Gali skambėti netikėtai, tačiau toks patarimas – tik gajus mitas. Plauti šios mėsos tikrai nereikia ir net nerekomenduojama.
Nerimas dėl higienos – nepagrįstas
Prieš valgį esame raginami nuplauti...